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我們有4個急救技巧,可以幫助您立刻輕鬆緩解瘀傷和扭傷

我們有4個急救技巧,可以幫助您立刻輕鬆緩解瘀傷和扭傷:

  • 休息是幫助治愈扭傷的關鍵。
  • 立即將冰敷或冷敷於瘀傷處以減輕腫脹。
  • 提高您的受傷部位以減少腫脹。盡量讓受傷部位高於心臟。
  • 用軟膏或凝膠按摩患處。嘗試使用Arnicare來緩解由跌倒或撞傷引起的瘀傷和扭傷