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敏感型皮膚? 明智的解決方案

寒冷使身體和皮膚感覺不適,因此很多人家中,車內或辦公室常常都會使用供暖電器抵抗嚴寒。事實上,供暖電器都會對我們的皮膚產生影響。因此,為了征服嚴酷的冬天並抵消其影響,我們必須調整我們的生活方式和護膚程序。

以下是一些護理敏感肌膚的技巧:

  • 在寒冷的天氣外出時,請務必穿著溫暖,並仔細選擇您的服裝材料。例如,羊毛,大麻和原料亞麻布往往會刺激皮膚。
  • 早晚使用溫和的清潔劑清潔皮膚,最好是專為敏感肌膚設計的清潔劑。避免肥皂。
  • 避免長時間的熱水淋浴。這會融化和剝離皮膚的天然油屏障。
  • 早晚滋潤肌膚。小心選擇保濕產品;尋求藥劑師或化妝師的建議,以幫助您選擇合適的藥劑師。
  • 保護您的皮膚免受陽光照射。使用提供UVA和UVB防曬的防曬霜,SPF至少為30。
  • 選用產品之前,先在一小塊皮膚(例如前臂)上測試新產品。
  • 在冬天,就像夏天一樣,我們的身體每天需要大約2升液體。水合作用是健康生活方式的關鍵因素。熱飲特別有益,因為它們可以讓我們保持水分,同時讓我們更快地起床。但要避免酒精或咖啡因。
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